10 วิธี การจัดการความเครียด เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ความเครียดก็เหมือนกับแมลงร้าย ถ้าหากเราอยู่กับมันนานก็จะทำให้มันกัดกินสุขภาพของเราไปเรื่อย ๆ การจัดการการคกับความเคีรยดมีได้หลากหลายวิธี แต่ละวิธีก็มี...
รู้จักประเภทของผิวหน้า เพื่อง่ายต่อการบำรุงรักษา
มาเช็คกันหน่อยว่าผิวของแต่ละคนเป็นแบบไหน เพื่อที่จะดูแลให้ถูกวิธีเพราะแต่ละสภาพผิวก็มีความต้องการการรักาาที่ไม่เหมือนกัน มา รู้จักประเภทของผิวหน้า กัน...