วิธีป้องกันคนในครอบครัว ให้ปราศจากเชื้อโควิด 19

            วิธีป้องกันคนในครอบครัว ให้ปราศจากเชื้อโควิด 19 การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด 19 ยังเป็นการแพร่ระบาดที่อยู่ในระดับที่ควบคุมได้อยู่นะคะ แต่อย่างที่บอกไปโรค โควิด 19 น่ากลัวที่สุด สำหรับผู้สูงอายุ หรือคนที่มีโรคประจำตัว ดังนั้น ใครที่ออกไปข้างนอกกลับมาบ้านต้องป้องกันตัวเองให้ดี ด้วย วิธีป้องกันคนในครอบครัวให้ปราศจากเชื้อโควิด 19 ที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้ จะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

วิธีป้องกันคนในครอบครัว ให้ปราศจากเชื้อโควิด 19

วิธีป้องกันคนในครอบครัว ให้ปราศจากเชื้อโควิด 19

1. การใช้ชีวิตขณะอยู่ภายในบ้าน

            ขณะนี้ ไม่มีอะไรที่เราจะวางใจได้อย่าง 100 เปอร์เซ็นต์หรอกนะคะ เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่า ใครไปที่ไหน หรือสัมผัสใครมาบ้าง ดังนั้น เราคงต้องยอมห่างกับคนที่บ้านสักพัก เพื่อความปลอดภัยของคนในครอบครัว โดยเริ่มตั้งแต่ใส่ MASK ปิดปากเวลาเจอกัน เพื่อป้องกันการไอ จามแบบไม่ทันตั้งตัว ถัดมาเรื่องอาหารการกิน ถ้าต้องกินข้าวด้วยกัน แนะนำให้มีช้อนกลางของตัวเอง เน้นว่าของตัวเอง หรือแนะนำให้กินอาหารเป็นจานเดียว แค่นี้ก็สามารถลด และป้องกันการติดเชื้อระหว่างกันภายในบ้านได้แล้วล่ะค่ะ

2. การทำความสะอาดของใช้ภายในบ้าน

            จริง ๆ แล้วเชื้อโรคสามารถเจริญเติบโตได้ดีในร่างกายของเรา และจะอ่อนแอลงเมื่ออยู่ภายนอกร่างกาย แต่สำหรับเชื้อไวรัส โควิด 19 ตัวนี้มีผลวิจัยว่า แม้จะออกมาภายนอก แต่ถ้าได้เกาะอยู่บนพื้นผิวของวัตถุใดวัตถุหนึ่งแล้ว จะยังมีอายุอยู่ได้หลายชั่วโมง หรืออาจจะเป็นวัน ๆ เลย ดังนั้น เราต้องหมั่นทำความสะอาดอยู่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น ห้องครัว เพราะเป็นห้องที่ทุกคนในบ้านใช้ร่วมกัน ฉะนั้น เราควรเน้นการทำความสะอาดเป็นพิเศษ

3. การใช้ห้องน้ำที่ถูกวิธี

            ห้องน้ำ เรียกว่าเป็นสถานที่สาธารณะเลยก็ว่าได้ ที่เราจะต้องใช้ร่วมกัน และต้องใช้งานกันทุกวัน ซึ่งเราต้องขับของเหลวอย่าง ปัสสาวะ และอุจจาระออกมา โดยจากผลวิจัยพบว่า ถ้าเราเป็นผู้ติดเชื้อนั้น ของเหลวที่ออกมาจากร่างกายจะมีเชื้อไวรัสบางส่วนติดออกมาด้วย ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ละอองต่าง ๆ ฟุ้งกระจายในอากาศ เวลาเรากดชักโครกให้ปิดฝาใช้งานก่อนทุกครั้ง

4. Covid-19 ไม่ชอบอากาศถ่ายเท และอุณหภูมิที่สูง

            ไม่ว่าบ้าน หรือห้องนอน แนะนำให้เปิดผ้าม่านหรือหน้าต่างออก ให้ลมโกรก และมีอากาศถ่ายเทได้ เพราะงานวิจัยที่ได้จาก WHO บอกว่าเชื้อไวรัสตัวนี้ ไม่ชอบพื้นที่อากาศถ่ายเท และแสงแดดที่ร้อนจัดมาก ๆ เนื่องจากตัวมันห่อหุ้มด้วยไขมัน เวลาเจอแดดร้อน ๆ มันจะตายเร็วกว่าอุณหภูมิต่ำ ซึ่งสำหรับบ้านเราแอบโชคดี เพราะอากาศค่อนข้างร้อน แต่ก็อย่าดีใจไป เพราะแม้จะตายเร็วแต่ก็ยังอยู่ได้เป็นชั่วโมงนะ ดังนั้น เพื่อลดความเสี่ยงแนะนำให้เปิดประตู หน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเท และเปิดรับแสงธรรมชาติวันละ 2-3 ชม. ไวรัสโควิดจะตายในอุณหภูมิ 60-90 องศา หรือน้ำร้อนเดือด ๆ นะคะ

5. การใส่ MASK และทิ้งขยะให้ถูกต้องCovid-19

            ทุกวันนี้การใส่แมส หรือสวมใส่หน้ากากอนามัย กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้ว เพราะขณะนี้ทุกครั้งที่เราออกจากบ้านจะต้องใส่แมสตลอด เหมือนเสื้อผ้าชิ้นหนึ่งเลยนะคะ แต่รู้หรือไหมว่าการดึงแมสเข้า-ออกบ่อย ๆ เสี่ยงให้เราติดเชื้อมากขึ้นนะ เพราะเราจะจับเชื้อโรคโดยตรง ดังนั้นถ้าจะใส่แล้วอย่าจับหน้ากากบ่อย ๆ ส่วนเวลาใช้เสร็จก็ต้องทิ้งให้ถูกต้อง เพื่อไม่ให้ไวรัสแพร่กระจายได้ โดยแนะนำให้ใส่ถุงก่อนหนึ่งชั้น แล้วค่อยนำไปทิ้งถังขยะนะคะ

6. ล้างมือบ่อย ๆ

            สำหรับวิธีการป้องกันไวรัสโควิด 19 ในครอบครัวข้อสุดท้าย เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนอาจจะลืมคิดไป นั่นก็คือ การล้างมือของเรานั่นเอง เพราะเป็นวิธีที่ง่าย และดีที่สุดในการป้องกันไวรัส Covid-19 ทุกคนรู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้ว การล้างมือด้วยสบู่นาน 20 วินาที ดีกว่าใช้เจลแอลกอฮอล์อีกนะคะ แต่ส่วนมากคนไม่ได้อยู่ใกล้ห้องน้ำตลอดเวลา ดังนั้นเจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70% ก็สามารถใช้ทดแทนกันได้ แต่ขอเตือนนิดนึง ใช้เจลแอลกอฮอล์กันระวัง ๆ เพราะสามารถติดไฟได้ง่ายค่ะ

            ในช่วงเวลานี้ ยังไงก็ขอให้ทุกคนดูแลตัวเองดี ๆ ไม่จำเป็นช่วงนี้อย่าออกจากบ้าน และไปที่มีคนหนาแน่น รวมถึงเวลาอยู่บ้านก็ให้ใส่แมสกันจนชิน เน้นล้างมือบ่อย ๆ แล้วกินอาหารสุกเสมอ ที่สำคัญอย่าลืม หมั่นทำความสะอาดบ้านให้ปลอดจากไวรัส เพื่อให้คนที่เรารักห่างไกลจาก Covid 19

           การเดิมพันกับเกม เป็นการเดิมพันที่ได้รับการขนานชื่อว่า เป็นเกมที่ตอบโจทย์นักเดิมพันส่วนใหญ่ได้เป็นอย่างดี ด้วย เล่นสล็อตไม่ให้ขาดทุนด้วยการใช้สูตรนี้ จะเป็นแนวทางให้ผู้เล่นทุกคน สามารถนำไปปรับใช้ในการเล่นได้

           การเดิมพันกับสล็อต เป็นการเดิมพันที่ผู้เล่นจะได้รับความคุ้มค่ามากที่สุด เพราะเกม สล็อต เป็นเกมที่ใช้ทุนในการเดิมพันน้อย แถมยังมี วิธีเล่นสล็อตให้ได้เงินสำหรับมือใหม่หัดเล่น อีกด้วย

By Amelia